De hoeveelheid water die men in de darmen kan ophouden verschilt van mens tot mens. ca 1/2 liter tot maximum 1 liter.
Indien u geen 1/2 liter van de inhoud kunt ophouden, probeer dan toch door elke keer iets meer in te brengen om die ideale hoeveelheid te benaderen. Ga na hoe uw buik aanvoelt vooraleer u met spoelen aanvangt.
Opgepast dit is geen lavement, maar de druk van het water geeft aan de hersenen een signaal om de darmen te laten werken (peristaltiek). Voel daarna hoe uw buik aanvoelt nadat u het water erin bracht en hoe u zich voelt wanneer alle stoelgang eruit verwijderd is. Aldus zult u gemakkelijker leren herkennen wanneer u volledig klaar bent met de irrigatie.
Onthoud dat u minstens 4 weken moet spoelen vooraleer u gedurende 2 dagen geen stoelgang meer zult uitstoten. Onthoud dat uw gemoedstoestand een enorme invloed kan hebben op uw irrigatie. Wanneer u er niet rustig en zonder kopzorgen bijzit, dan zal u niet kunnen spoelen. Wanneer u zorgen hebt, kunt u misschien beter de spoelingen een tijdje stopzetten. Hebt u buikloop dan stopt u beter tijdelijk met spoelen tot uw stoelgang weer normaal is.
Om verstoppingen te voorkomen, helpt het om tijdens de maaltijden meer vloeistof te drinken en vezelrijk voedsel (bruin brood) te eten. Vraag indien nodig aan uw arts een laxeermiddel, maar blijf niet dagenlang met verstopte darmen rondlopen.
U kunt eveneens proberen op andere tijdstippen van de dag te irrigeren. Wanneer u bvb. ’s avonds nog stoelgang ontlast, kunt u misschien beter dan irrigeren.
Wanneer u ontstemd of woedend aan een irrigatie begint, kan het gebeuren dat u het water van het spoelen niet kunt ophouden of dat u minder goede resultaten bekomt.
Samenvattend:
- normale gemoedstoestand -> normale irrigatie
- gespannen gemoedstoestand, buikloop, constipatie -> problemen bij irrigatie -> wachten!